Cómo Sobreviví A Los Ataques De Pánico Y Ansiedad

Descripción

PRIMERA OPCIÓN
El haber transitado por este calvario personal, que conllevó seis años de mi joven vida, forjó un cambio radical en mi personalidad, esmerilando, desde su manifestación, mi autoestima y ganas de seguir viviendo.
Aprendí, con lo que quedaba de mi fuerza de voluntad, a dar la pelea, y a tratar de entender el o los motivos que me llevaron hasta esta situación, que jamás hubiera imaginado poder sortear.
Entender y conocer, cómo actúan los diferentes estímulos y factores externos, que nos dirigen hacia este tipo de trastornos, fue sumamente importante, ya sea desde el punto de vista médico, como también desde el psicoanalítico.
Estructurar lo que fue mi “defensa personal”, con las cuatro columnas vertebrales, que permitieron mi recuperación, es lo que quisiera contarles en este libro.


SEGUNDA OPCION
Los que hemos vivido algún momento de crisis, u hemos experimentado algún malestar emocional, que nos ha llevado a pensar que nuestra vida finalizaría en poco tiempo, sabemos lo difícil que es atravesar por este tipo de experiencias.
Por ello he intentado volcar en este libro todas las vicisitudes que me han tocado vivir a lo largo de mis años, y contarles la forma en cómo las he padecido, y principalmente cuales fueron las “columnas vertebrales” que cimentaron mi fortaleza física y mental, que permitieron mantenerme en pie.
Me gustaría transmitirles a todas aquellas personas que se sienten solas y hundidas en alguna de estas situaciones, ¡que existe salida posible! Que nada es sencillo, pero sí posible. Por eso los invito a aferrarse a lo más sagrado que tiene todo ser humano... ¡¡SU VIDA!!